随着供暖季节的到来，室内开窗通风的时间减少，消费者对室内空气质量的关注度显著提升，特别是那些刚刚完成装修的家庭。

面对市场上充斥的各类室内空气甲醛检测和治理服务，一些企业利用“甲醛致病”等恐慌性宣传来制造需求，并通过不规范甚至欺诈性的检测手段诱导消费者购买不必要的治理服务。

为保障居住者的健康，消费者需要提高警觉，避免陷入所谓的“甲醛焦虑”陷阱。首先，在选择检验检测机构时，应确保其具备合法资质。

根据法律法规，合格的检验检测机构需持有市场监管部门颁发的CMA（中国计量认证）证书，且可以在相关官方网站上验证这些机构的资质信息。

对于更专业的服务，还可以查询CNAS（中国合格评定国家认可委员会）的认可名单，以找到更为可靠的服务提供商。

在治理产品和服务的选择上，消费者应当保持理性，不要盲目跟风或轻信夸大的宣传效果。

正规的检测程序包括了现场采样、实验室分析等多个环节，而并非简单的使用试纸或便携式设备即可得出准确结果。

因此，对于上门服务的人员，消费者应要求查看其身份证明及工作证件，并确认采样过程的专业性和样品交接的安全性。

降低室内有害物质浓度的有效措施还包括合理控制装修材料的使用量，优先选用低甲醛释放或无醛材料，以及增加自然通风。

此外，空气净化器、活性炭吸附和水生动植物养殖等方法也能起到辅助作用，但需注意产品的质量和更换周期，以确保持续有效的净化效果。

综上所述，消费者应该采取科学的方法来评估和改善室内空气质量，谨慎选择服务供应商和治理产品，从而营造一个安全健康的居住环境。